от окраины к центру

Читать Бродского, заниматься музыкой, глубоко дышать, меньше говорить, не впадать в уныние, выходить на улицу, просыпаться раньше 11
А еще как-то восстановить режим сна, потому что дальше так продолжаться не может.
Начинать вспоминать сольфеджио.

Дома хорошо, но моя бездеятельность меня разрушает. Так не может продолжаться,что нужно менять. Только музыка систематизирует и окрыляет. Я рассеиваюсь, и мне это нравится настолько,что возвращаться в собранный вид не хочется